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Gehirnstoffwechsel: So werden Psychopharmaka überflüssig

Ihr Gehirnstoffwechsel entscheidet darüber, wie stressresistent Sie sind. Dopamin und Serotonin sind hierbei die entscheidenden Leithormone im Gehirn, die uns belastbar, gut gelaunt und voller Tatendrang halten. Wie wir wissen, werden diese Hormone aus essenziellen...

Zu viel „Medizin“ schadet nur…

Folgendes Zitat vom Krebsarzt Dr. Allan Greenberg habe ich kürzlich gefunden: „Als Arzt im Ruhestand kann ich ehrlich sagen, dass – außer Sie seien in einer akuten Situation – Ihre beste Chance, ein hohes und reifes Alter zu erreichen darin liegt, Ärzte und...

Halten Sie Ihre Muskeln in Form

„Muskeln besitzen einen ungeahnten Einfluss: Sie verjüngen, regen den Fettabbau an und beeinflussen das Immunsystem. Wer sie kräftigt, steigert sogar seine geistigen Fähigkeiten“ – so ein Zitat aus einer großen deutschen Zeitschrift. Machen Sie den Test: Wie viel...

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