Vorsicht vor Dauer-Stress! Mit diesen B-Vitaminen geben Sie dem Burnout keine Chance

Ein Burnout-Syndrom ist längst nicht mehr die Manager-Krankheit, als die es jahrelang eingestuft wurde. Betroffen sind heute Menschen aller Berufe und jeden Alters. Der Grund dafür ist schnell gefunden: Es ist der Stress, der unseren Alltag beherrscht – und eine hektische Ernährung, die Sie nicht mehr mit den Vitalstoffen versorgt, die Ihr Körper braucht, um sich gegen den Stress zu wehren. Ich erkläre Ihnen, welche Vitalstoffe das sind – und wie Sie sich mit ihnen vor einem Burnout schützen können.