Vitamin B: Geben Sie Ihrem Gehirn den richtigen Treibstoff

Ihr Gehirn – ein Hochleistungsorgan, das an jedem noch so kleinen Vorgang in Ihrem Körper beteiligt ist – braucht Glukose. Nur damit kann es arbeiten. Die Glukosegewinnung ist aber nur möglich, wenn Ihr Körper über genügend Vitamin B1 verfügt. Fehlt es, können Sie sogar an Alzheimer erkranken. Ich zeige Ihnen, wie Sie das gefürchtete Vergessen vermeiden können – und wie Sie sich vitaminreich ernähren.