Versorgen Sie sich ausreichend: So nehmen Sie Vitalstoffe richtig ein und vermeiden negative Wechselwirkungen

Eine geregelte Vitalstoffversorgung scheint so einfach – immerhin bietet sogar schon der Drogeriemarkt eine breite Palette einzelner und kombinierter Präparate an. Aber ich kann Ihnen nicht empfehlen, sich „einfach so“ mit allen möglichen Vitalstoffen einzudecken und diese eventuell noch auf einmal zu nehmen. Denn wie ich Ihnen hier im folgenden zeige, können sich die einzelnen Stoffe gegenseitig beeinflussen – ­sowohl positiv als auch negativ.