Vitamin B2: Milch macht müde Menschen munter – und kann Migräne vertreiben

Damit Sie im täglichen Leben Höchstleistungen vollbringen können, braucht Ihr Körper Energie – für die Bereitstellung dieser brauchen Sie das Vitamin B2. Vielen Menschen ist das Vitamin aber wichtiger für ein schmerzfreies Leben: Es ist ein nebenwirkungsfreies Migränemittel. Milch und Fleisch sind die wichtigsten Quellen für dieses Turbo-Vitamin. [mehr]

Coenzym Q 10: Sichern Sie die Pumpleistung Ihres Herzens

"Unsere neue Anti-Falten-Creme - jetzt mit Coenzym" - seit einiger Zeit lauten so die Reklamen der Kosmetikindustrie. Dabei ist Q10 viel zu wertvoll, um als reiner Faltenreduzierer verkannt zu werden. Im Körper steuert es wichtige Funktionen und ohne Q10 wären wir nicht lebensfähig - es steuert die Pumpleistung des Herzens und ist lebensnotwendig für jede Körperzelle. [mehr]

Vitamin D: Tanken Sie das Sonnenvitamin für starke Knochen

„Lass die Sonne in dein Herz“ – und vor allem an Ihre Haut. Denn schon bei einem kurzen Spaziergang im Sonnenlicht tanken Sie quasi umsonst Ihre Vitaminvorräte an Vitamin D wieder auf. Und Ihre Knochen bleiben stark. [mehr]
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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]


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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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