Schützen Sie sich vor Arteriosklerose: Diese Vitalstoffe halten Ihre Gefäße gesund

Sind die Wasserleitungen in Ihrem Haushalt verkalkt, kommt das Wasser meist nur noch tropfenweise aus dem Hahn. Auch unsere ­lebenswichtigen „Leitungen“, die Arterien, können mit der Zeit wie solche Wasserleitungen verengen. Man nennt diese Krankheit Arterio­sklerose. Sie kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Wie Sie sich mit einer Umstellung Ihres Speiseplans relativ einfach vor Arteriosklerose schützen können, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Kombinieren, aber richtig: Mit diesen Vitalstoffen ­unterstützen Sie die Wirkung Ihrer Medikamente

Tipps, wie Sie möglichst ohne Medikamente auskommen können, erhalten Sie von mir in jeder Ausgabe von Dr. Spitzbart’s Gesundheits-Praxis. Leider aber lässt es sich nicht immer vermeiden: In manchen Fällen müssen Sie doch Pillen schlucken. Natürlich sollten es so wenige wie möglich sein. Damit Ihnen das gelingt, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel, mit welchen Vitalstoffen Sie in der Lage sind, die Wirksamkeit Ihrer Medikamente zu verbessern. [mehr]

Keine Chance der totalen Erschöpfung: Diese Vitalstoffe schützen Sie vor dem Burnout

Ein Burnout-Syndrom ist längst keine reine Manager-Krankheit mehr, so wie es jahrelang war. Betroffen sind heute Menschen aller Berufe und jeden Alters. Gründe dafür sind schnell gefunden: Es sind der Stress, der unseren Alltag beherrscht, und eine ungesunde Ernährungsweise, die Sie nicht mehr mit allen Vitalstoffen versorgt, die Ihr Körper braucht, um den Stress ausgleichen zu können. Ich erkläre Ihnen, welche Stoffe Sie vor einem Burnout schützen und wie Sie sich ausreichend mit ihnen versorgen können. [mehr]