Antioxidative Vitalstoffe als tödliches Risiko? Lassen Sie sich von fragwürdigen Studienergebnissen nicht ­verunsichern

Eine zweifelhafte Studie wirft lange Schatten in der Gesundheitspresse: Erst kürzlich tauchten wieder Berichte in den Medien auf, dass eine Nahrungsergänzung mit Vitamin-E-Präparaten stark gesundheitsgefährdend sei. Bezug genommen wurde dabei immer noch auf eine zweifelhafte dänische Antioxidantienstudie. Ich erkläre Ihnen, warum diese Studie in meinen Augen mehr als mangelhaft ist – und warum Sie sich von solchen Berichten nicht verunsichern lassen sollten. [mehr]

Nahrungsergänzung - Wann können Ihnen Vitamine gefährlich werden?

Vitamine sind heutzutage wortwörtlich in aller Munde. Sei es die gezielte, hoch dosierte Ergänzung oder die Brausetablette, um einen „Rundumschlag“ zu machen. Immer wieder aber stellt sich die Frage: Können Sie nicht doch überdosieren? Es wird sogar behauptet, durch zu hohe Vitamindosen könne es zu Vergiftungserscheinungen kommen. Ich zeige Ihnen, wie Sie in diesem Chaos durchblicken und ob Sie Vitamintabletten wirklich überdosieren können. [mehr]

Multivitaminpräparate - Ergänzen Sie einseitige Nahrung mit allem was Sie brauchen

In Deutschland besteht häufig eine Mangelversorgung an bestimmten Mineralstoffen – häufig wird dann versucht, diesen Mangel durch Multivitaminpräparate auszugleichen. Die Diskussion um Sinn und Notwendigkeit von solchen Präparaten führt oft zu einer Verunsicherung des Verbrauchers und des Patienten, dessen Arzt zu so einem Produkt rät. [mehr]