Eisen: Präparate sind nicht immer ein guter Ausweg aus dem Mangel

Sauerstoff brauchen Sie zum Leben. Sie sind darauf angewiesen, dass der Sauerstofftransport durch die rund 25 Milliarden roten Blutkörperchen in Ihrem Körper funktioniert. Eisen spielt dabei eine Schlüsselrolle: kein Eisen – kein Sauerstoff. Wie können Sie aber sicherstellen, dass Sie immer genügend Eisen im Blut haben? Ich zeige Ihnen hier, warum künstliche Ergänzung nicht der richtige Weg ist. [mehr]

Damit Sie kräftig zubeißen können: Was bringt Fluor Ihnen wirklich?

Kronen, Brücken und Kunststoff-Füllungen sind teuer geworden. Schnell kann ein schönes, aber überkrontes Gebiss den Wert eines Kleinwagens erreichen. Da ist es besser, wenn Sie ausnahmsweise einmal auf die Werbung hören: Fluoridhaltige Zahncremes helfen Ihnen tatsächlich, Karies zu vermeiden. Aber Fluor kann noch mehr. Es kann sogar kleinste Schäden an den Zähnen reparieren – und Ihre Zahngesundheit so dauerhaft erhalten. Lesen Sie jetzt, worauf Sie im Umgang mit Fluor achten müssen. [mehr]

Selen: Schützen Sie sich mit diesem Power-Mineral vor Krebs und trüber Stimmung

Die Natur hat ein echtes Power-Schutzschild für Ihre Gesundheit geschaffen: Selen. Krebs, nachlassende Hirnleistung und Depressionen kann dieses Mineral aufhalten – es gehört daher unbedingt auf Ihren Teller. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Selenspeicher auf natürliche Weise wieder auffüllen können. [mehr]