Aminosäuren

Schluss mit den Eiweißmythen: Die 10 häufigsten Irrtümer rund um Eiweiß

Aminosäuren

Eiweißschock, Alzheimer durch Eiweiß, ungesundes tierisches Eiweiß, eiweißüberladene Nahrung – all das sind Themen, auf die Sie mich und mein Redaktionsteam immer wieder ansprechen. Da ich weiß, wie wichtig Eiweiß für Ihren Körper ist, möchte ich mit den Eiweißmythen endlich aufräumen – und Ihnen zeigen, wie Sie sich richtig eiweißreich ernähren. [mehr]

Blutwerte
Blutuntersuchung und grosses Blutbild - Was Ihnen Ihr Blut alles verraten kann

Blutuntersuchung - Was Ihnen Ihr Blut alles verraten kann

Blutwerte

Wenn ein Patient neu zu mir kommt, rate ich ihm immer zuerst zu einer Blutuntersuchung. Gerade sie sagt so viel aus über den Gesundheitszustand wie sonst keine andere Diagnoseform. Worauf aber müssen Sie achten, wenn Sie eine Blutuntersuchung bei Ihrem Arzt durchführen lassen wollen? Ich beantworte Ihnen hier die wichtigsten Fragen rund um das große Blutbild. [mehr]

Hormone

Hormone halten Sie jung: So einfach können Sie Ihren Hormonspiegel hochessen

Hormone

Hormone sind der Jungbrunnen Ihres Körpers. Sie sind nur dann kreativ, ausgeglichen, optimistisch und leistungsfähig, wenn die Hormonbilanz in Ihrem Körper stimmt. Und nur dann bleiben Sie körperlich und geistig jung. Es gehört nicht viel dazu, die körpereigenen Hormonquellen zum Sprudeln zu bringen – ich habe 10 ganz einfache Tipps für Sie zusammengestellt. [mehr]

Mineralstoffe

Powerstoff Selen- So schützen Sie sich mit Selen vor der alltäglichen Umweltbelastung

Mineralstoffe

Vitalstoffe haben in Ihrem Körper viele Aufgaben. Eine wichtige ist, Sie vor zu vielen Schwermetallen zu schützen. Besonders gut kann das Selen. Ich zeige Ihnen, welche Wirkung Selen in Ihrem Körper hat. Und vor allem, wie Sie Ihren Selenspiegel ganz natürlich durch Ihre Nahrung decken können. [mehr]

Nahrungsergänzung

Vitalstoffpräparate: Was müssen Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beachten?

Nahrungsergänzung

Sie möchten Ihre Gesundheit durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen. Was müssen Sie dabei beachten? Welche Vitalstoffe sollen Sie wann einnehmen? Ich werde Ihnen im Folgenden Ihre wichtigsten Fragen zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beantworten. [mehr]

Vitalstoffmangel

Vitalstoffmessungen: So erfahren Sie zuverlässig, ­welche Vitamine und Mineralstoffe Ihnen fehlen

Vitalstoffmangel

Vitalstoffe halten Ihren Körper am Leben. Daher ist es auch so wichtig, dass Sie ausreichend damit versorgt sind. Nur wenn Mängel rechtzeitig aufgedeckt werden, können Sie schwere Krankheiten vermeiden. Dazu tummeln sich mittlerweile viele Anbieter auf dem Markt, die Ihre Vitalstoffwerte messen wollen. Ich erkläre Ihnen, welcher Messmethode Sie wirklich vertrauen können. [mehr]

Vitamine

Vitamin E: 8 Gründe, warum Sie dieses wichtige Vitamin brauchen

Vitamine

Vitamin E ist ein mächtiger Schutzstoff in Ihrem Körper. Er verhindert Schäden durch freie Radikale. So sind Sie auch vor Folgekrankheiten, zum Beispiel Krebs oder Augenerkrankungen, geschützt. Ich erkläre Ihnen, wie das Vitamin arbeitet und worauf Sie beim Kauf eines Vitamin-E-Präparats achten müssen. [mehr]

Premium Inhalte

Kombinieren, aber richtig: Mit diesen Vitalstoffen ­unterstützen Sie die Wirkung Ihrer Medikamente

Vitalstoffmangel

Tipps, wie Sie möglichst ohne Medikamente auskommen können, erhalten Sie von mir in jeder Ausgabe von Dr. Spitzbart’s Gesundheits-Praxis. Leider aber lässt es sich nicht immer vermeiden: In manchen Fällen müssen Sie doch Pillen schlucken. Natürlich sollten es so wenige wie möglich sein. Damit Ihnen das gelingt, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel, mit welchen Vitalstoffen Sie in der Lage sind, die Wirksamkeit Ihrer Medikamente zu verbessern. [mehr]

Lernen Sie Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis kennen

.Fordern Sie hier Ihr GRATIS-
Gesundheits-Paket an, direkt aus  Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis

Dossiers
Beitrag des Monats

Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

Archiv
Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin
Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin

Erfahren Sie mehr über Dr. med. Michael Spitzbart und seine Gesundheits-Praxis.

Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

E-Mail Newsletter
Täglich Gesund - Der kostenlose E-Mail-Dienst für Ihre Gesundheit

Täglich Gesund - Der kostenlose E-Mail-Dienst für Ihre Gesundheit

Gesundheitslexikon
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWYZ
Schlagworte