http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/ Neueste Artikel aus Dr. Spitzbarts Gesundheitspraxisde http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/typo3conf/ext/tt_news/ext_icon.gif http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/ 1816Neueste Artikel aus Dr. Spitzbarts GesundheitspraxisTYPO3 - get.content.righthttp://blogs.law.harvard.edu/tech/rssWed, 22 Feb 2012 17:07:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/praevention-therapie/knochen-gelenke/weiche-knochen-ade-schuetzen-sie-sich-mit-silizium-vor-osteoporose.html Silizium hat heute eine große Bedeutung – weniger in der Medizin als vielmehr in der Technik. Denn sowohl Computerchips als auch moderne Mobiltelefone kommen nicht ohne diesen Stoff aus. Fast in Vergessenheit gerät dadurch, wie wichtig Silizium, auch als Kiesel­säure bekannt, für unseren Körper ist. Warum Sie dieser Stoff sogar vor Osteoporose schützen kann und wieso es auf die richtige Silizium-Form ankommt, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ...Knochen & Gelenke Wed, 22 Feb 2012 17:07:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/gesunde-ernaehrung/fisch-fleisch/herzschuetzer-omega-3-so-viel-fisch-brauchen-sie-wirklich.html Omega-3-Fettsäuren sind wahre Herzschützer. Sie können Herzinfarkte verhindern und Ihr Herz-Kreislauf-System gesund halten. Zudem sind Omega-3-Fettsäuren auch noch schmackhaft – wenn Sie sie mit einer Fischmahlzeit zu sich nehmen. Aber ist es nicht einfacher, zu Fischölkapseln zu greifen? Sind Fische nicht zu stark belastet, durch Umweltgifte und falsche Fangmethoden, um sie regelmäßig zu essen? Antworten auf diese Fragen gebe ich Ihnen in diesem Beitrag. ...Fisch & Fleisch Wed, 22 Feb 2012 16:37:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/bewusster-leben/verbraucherschutz/achtung-pharma-konzerne-warum-sie-selbsthilfegruppen-kritisch-beurteilen-sollten.html Wenn Sie an einer schweren Krankheit leiden, bieten sich Selbsthilfegruppen an. Hier finden Sie Menschen, die ebenfalls betroffen sind. Sie erfahren, wie diese ihren Alltag meistern, und fühlen sich nicht mehr ­so allein. Doch leider haben auch Pharma-Unternehmen Selbsthilfegruppen als potenzielle Zielgruppe für ihre Produkte im Visier. Wie es den Firmen gelingt, die Gruppen zu unterwandern, und woran Sie eine unabhängige Selbsthilfegruppe erkennen, erkläre ich Ihnen hier.Verbraucherschutz Wed, 22 Feb 2012 15:46:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/beitrag-des-monats/gesundes-leben-ist-die-beste-praevention.html keine andere neue Erkenntnis hat die Medizin so revolutioniert wie diese: Es sind viel weniger unsere Gene, die über Gesundheit oder Krankheit im Alter entscheiden, als unser Lebensstil. Alterszucker zum Beispiel ist zwar die am häufigsten vererbte Stoffwechselkrankheit – aber unser Lebensstil entscheidet, ob wir die Krankheit bekommen oder nicht. ...Liebe Leserin, lieber Leser,„Gesunder Lebensstil reduzierte das Diabetes-Risiko unabhängig davon, ob ein Familienmitglied Diabetiker war …“ (nachzulesen im medizinischen Fachjournal Ann Intern Med 2011). Damit ist der Glaubenssatz „das liegt bei uns in der Familie“ ad absurdum geführt. Selbstverständlich ist das Beispiel mit dem Diabetes nur ein Platzhalter. Sie können auch Bluthochdruck, Demenz oder Alzheimer einsetzen. Ich glaube nicht, dass Rudi Assauer trotz familiär gehäuft auftretendem Alzheimer in so verhältnismäßig jungen Jahren erkrankt wäre, wenn nicht Zigarre und Alkoholgenuss sein Markenzeichen gewesen wären.Darum konzentrieren wir uns auch auf die Gesundheit. Um die Krankheit kümmert sich dann an­schließend der Hausarzt – wenn man die Prävention verpennt hat. Leider hat die Prävention in der Medizin keinen Stellenwert. Dafür aber die Medikamente, die immer leichtfertiger verordnet werden, ohne nach der Ursache einer Krankheit zu fahnden.Ich wünsche Ihnen einen gesunden Monat!

]]>Beitrag des Monats Wed, 22 Feb 2012 15:39:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/alzheimer-und-demenz-veraenderungen-im-gehirn-sorgen-fuer-das-schleichende-vergessen.html Auguste D. heißt die Frau, die als erste Alzheimer-Patientin in die Geschichte einging. Sie war seit 1901 Patientin bei dem Nervenarzt Alois Alzheimer und verstarb 1906. Sie wurde 51 Jahren alt – nach ihrem Tod fand Alzheimer eigenartige Ablagerungen an den Nervenzellen im Gehirn. Ein Jahr später beschrieb er dieses Krankenbild, das seither seinen Namen trägt. ...Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 16:29:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/wenn-der-alzheimer-verdacht-aufkommt-so-laufen-diagnose-und-behandlung-beim-arzt-ab.html Alzheimer wird nicht nur in Verbindung mit „unheilbar“ gebracht, sondern viele Menschen sind auch der Ansicht, dass es keine Therapiemethode gibt, um die Krankheit zu lindern oder ihren Fortschritt aufzuhalten. Dementsprechend verweigern sie den Arztbesuch. Doch das kann gefährlich sein: Denn nicht jeder Gedächtnisschwund ist gleich Alzheimer – das Vergessen kann daher in vielen Fällen gut behandelt werden. Und je früher die Behandlung bei tatsächlich vorliegender Krankheit beginnt, umso größer ist die Chance, ihr Fortschreiten hinauszuzögern. Welche Präparate, auch auf naturheilkundlicher Basis, dabei helfen, verrate ich Ihnen in diesem Beitrag. ...Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 16:24:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/vitamine-machen-ihr-gehirn-fit-senken-sie-ihr-alzheimer-risiko-mit-dieser-vitamin-kombination-deut.html Es ist eine relativ neue Diskussion unterAlzheimer-Forschern:Inwieweit wirken sich Vitamine auf das Vergessen aus? Neueste Studien zeigen, dass Sie gerade mit bestimmten Vitalstoffen Ihr Alzheimer-Risiko deutlich senken können. Für welche Vitamine das gilt – und warum sie so effektiv sind –, lesen Sie hier. ...Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 16:19:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/die-ursachen-fuer-alzheimer-lauern-ueberall-diese-13-faktoren-schaedigen-ihr-gehirn.html Alzheimer ist kein unvermeidbarer Schicksalsschlag. Vielmehr können Sie eine Menge tun, um Ihr Risiko für diese Gehirnerkrankung zu senken. Wir kennen heute viele Faktoren, die Ihr Alzheimer-Risiko erhöhen – und dementsprechend auch wirksame Gegenstrategien, die Ihr Gehirn lange leistungsfähig halten. Einen Überblick über die wichtigs­ten Gehirnschädiger und wie Sie sie unschädlich machen, gebe ich Ihnen in diesem Beitrag. ...Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 16:11:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/laufen-sie-dem-vergessen-davon-sport-verbessert-ihre-gehirnstruktur.html Ein Mythos hielt sich viele Jahre: Schon im Säuglingsalter ist die maximale Anzahl der Gehirnzellen erreicht. Neue Zellen können das ganze Leben lang nicht mehr gebildet werden. Heute wissen wir, dass Sie selbst im hohen Alter neue Gehirnzellen bilden können – wenn Sie sich ausreichend bewegen. Auf diese Art schaffen Sie sich Ihren Alzheimer-Schutz selbst. Wie genau Ihr Gehirn von Bewegung profitiert und welche Sportarten besonders geeignet sind, lesen Sie in diesem Beitrag. ...Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 16:05:00 +0100 http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/alzheimer-und-demenz/trainieren-sie-ihr-gehirn-fit-denksport-schuetzt-ihre-grauen-zellen-vor-alzheimer.html Kreuzworträtsel galten lange Jahre als die beste Methode, mit der Sie Ihr Gehirn fit halten konnten. Heute wissen wir, dass solch „monotones“ Denken zwar dazu beiträgt, dass Ihre grauen Zellen trainiert werden – es geht aber noch besser. Rätsel und Aufgaben, bei denen Sie um die Ecke denken müssen, fordern beide Gehirnhälften und regen so die Neubildung von Nervenverbindungen an. Zudem machen solche Übungen Spaß, weil sie ungewohnt, knifflig und eben nicht nach einem bestimmten Schema zu lösen sind. Wollen Sie sie einmal ausprobieren? Dann los! Alzheimer und Demenz Fri, 27 Jan 2012 15:50:00 +0100