Schnelle Hilfe bei Prellungen und Zerrungen: So lindern Sie Schmerzen in Bändern, Sehnen und Muskeln

Sportverletzungen

Schnell ist es passiert: Sie knicken um, und schon haben Sie sich eine Zerrung oder Prellung zugezogen. Bagatellverletzungen nennt man diese kleinen Blessuren, die Ihnen im Alltag passieren können, häufig aber auch beim Sport auftreten. Meist müssen sie nicht ärztlich behandelt werden. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich mit Hausmitteln und Homöopathie selbst helfen können. [mehr]

Sport muss nicht Mord sein: So nehmen Sie mit der PECH-Regel Sportverletzungen ihren Schrecken

Sportverletzungen

Ein falscher Tritt – und schon ist es passiert: Sie haben sich etwas gedehnt oder geprellt. Sportverletzungen lassen sich leider nicht ganz vermeiden, aber mit der richtigen Erstversorgung sind Sie schnell wieder fit. [mehr]

Sportverletzungen

Sportverletzungen selbst behandeln: Bewährte Hausmittel, wenn es Sie zwickt und zwackt

Sportverletzungen

Fast jeden Samstag können Sie in der „Sportschau“ sehen, wie ein Fußballspieler verletzt vom Platz humpelt – klassischer Fall von Sportverletzung. So gefährlich wie zum Beispiel Fußball sind Laufen oder Radfahren natürlich nicht, dennoch können auch hier kleinere Verletzungen und lästige Beschwerden lauern. Was also tun, wenn es Sie nach dem Sport zwickt und zwackt? [mehr]

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Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

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Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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