Sporteinstieg

Sanftes Training für Anfänger - Werden Sie Schritt für Schritt zum Läufer

70 % aller Läufer lassen nach kurzer Zeit frustriert und unmotiviert ihre Laufschuhe in der Ecke liegen. Das muss nicht sein, denn mit einem sanften, stufenweise gestaffelten Training gelingt Ihnen der Einstieg in den Sport einfach – und Sie werden erfolgreich dabeibleiben.

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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