Sporteinstieg

Jetzt geht’s los! Die 11 wichtigsten Fragen und Antworten für Ihren Sporteinstieg

Die Sylvester-Knaller sind in Rauch aufgegangen, das Jahr 2007 ist aber noch jung – vielleicht auch Ihr Vorsatz, mehr Sport zu treiben? Schnell tun sich einige Fragen auf, die Sie sich als Lauf- oder Sportanfänger stellen. Und meist sind diese unbeantworteten Fragen der Grund, dass so viele rasch wieder kapitulieren. Damit nicht auch Sie Ihre Laufschuhe frustriert in die Ecke legen, beantworte ich Ihnen hier die 11 typischen Fragen für Ihren Sporteinstieg.

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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