Sporteinstieg

Fit in 15 Minuten! Mein tägliches Kurztraining für Vielbeschäftigte

Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die keine Zeit für Sport finden, habe ich jetzt die Lösung für Sie: mein Viertelstunden-Programm, mit dem Sie Ihre Muskeln effektiv kräftigen und so fit und beweglich werden. Zeit für Sport ist machbar, und ist der Terminkalender noch so voll. Sei es morgens direkt nach dem Aufstehen oder abends, bevor Sie ins Bett gehen. Nehmen Sie sich diese Viertelstunde pro Tag, denn sie schützt Ihre Gesundheit.

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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