Sanfte Fitness

Aquaübungen: 11 neue Wasserübungen halten Sie spielend in Form

Aquaübungen mit Poolnudel

Sport, der leicht fällt, aber dennoch effektiv ist – das ist Aqua-Sport. Ich möchte Ihnen 11 neue Aquaübungen vorstellen, mit denen Sie fit bleiben, Herz und Kreislauf stärken und effektiv Kalorien verbrennen. Das Schöne: Sie merken gar nicht, wie Sie sich dabei anstrengen.

Tags: aquaübungen, wasserübungen wassersport, aqua-sport, aqua-gymnastik

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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