Muskelaufbau

Weg mit den Polstern: So wird Ihr Bauch schnell wieder flach

Stellen auch Sie fest, wenn es wärmer wird, dass die dünnen Hosen nicht mehr so gut passen? Gut, sie könnten eingelaufen sein. Wahrscheinlicher ist aber, dass Ihr Bauch ein bisschen außer Form geraten ist. Keine Panik, das kann im Winter schnell passieren. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihren Bauch rasch wieder flach bekommen. Dann ­passen auch die Sommerhosen wieder – und das warme Wetter kann endlich kommen.

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Beitrag des Monats

Mit der richtigen Ernäh­rung bleibt Ihr Herz gesund!

In den letzten Monaten häufen sich wissenschaftliche Berichte darüber, wie sehr die Ernährung chronische Krankheiten von Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis, Rheuma bis hin zur Demenz, Krebs und Herzinfarkt beeinflusst. Eines kris­tallisiert sich dabei ganz eindeutig heraus: Das falsche Essen entfacht gefährliche Entzündungsreaktionen im Körper. Diese sind für viele Zivilisationskrankheiten verantwortlich.

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Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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