Muskelaufbau

Gymnastik für Morgenmuffel: Mit diesen 7 Übungen gelingt Ihnen der Start in den Tag

Kennen Sie das auch? Wenn der Wecker klingelt, döst Ihr Kreislauf einfach weiter. Sie kommen morgens einfach nicht in Schwung. Schluss damit! Ab morgen sieht Ihr Aufsteh-Ritual anders aus! Mit meinem kleinen Morgen-Programm, das Sie garantiert wach macht,  bringen Sie Ihren Körper auf Touren. Und das funktioniert noch im Schlafanzug.

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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