Laufen

30 Minuten bringen Freude für den ganzen Tag: Laufen Sie sich zum Sanguiniker

Griesgrämig ist vieles im Alltag. Schauen Sie sich doch nur einmal rechts und links um. Wer lächelt einfach nur fröhlich und hat gute Laune? Nicht viele Menschen – aber Sie können dazugehören. Sie können den Stress hinter sich lassen und Ihre Laune wirkungsvoll steigern. Laufen Sie einfach los – und Sie zaubern ein Lächeln auf Ihr Gesicht.

Tags: Laufen gegen Depressionen, Laufen für gute Laune,

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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