Ausdauer

Training - Vermeiden Sie typische Probleme und optimieren Sie Ihre Leistung

Haben Sie schon Ihre ersten Erfahrungen mit dem Sport gemacht, oder sind Sie vielleicht sogar schon ein routinierter Sportler? Egal wie weit Ihre Trainingsleistung fortgeschritten ist, es treten bei den meisten Sportlern immer wieder bestimmte Probleme auf.

Tags: Lauftraining, laufen, Motivation

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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