Lauftechnik: So läuft es bei Ihnen wie geschmiert

„Laufen kann jeder“ – das ist im Grunde richtig. Denn wir Menschen tun von klein auf ja nichts anderes. Trotzdem machen viele Menschen Fehler, wenn es ans schnellere Laufen, ans Joggen geht. Diese Fehler können Ihnen viel Energie rauben und Ihr Training zur Qual werden lassen, ja sogar Verletzungen hervorrufen. Optimieren Sie deshalb Ihre Lauftechnik – es ist gar nicht so schwer, wie Sie denken.