Ausdauer

Achtung Übertraining! - So nutzen Sie die Superkompensation voll zu Ihren Gusten aus

Eine weit verbreitete Meinung bei vielen Sportlern: Viel bringt viel. Je mehr ich trainiere, desto besser werde ich. Leider hat diesen Sportlern niemand gesagt, dass der Körper seine Leistung gar nicht durch zu viel Training steigert – im Gegenteil.

Tags: Übertraining, Leistung des Körpers, Sportler, viel Training

Weitere Artikel zum Thema "Ausdauer":

Zurück zur Übersicht: Ausdauer
Lernen Sie Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis kennen

.Fordern Sie hier Ihr GRATIS-
Gesundheits-Paket an, direkt aus Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis

Dossiers
Beitrag des Monats

Nur aktuelles Wissen hält Sie dauerhaft gesund!

Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

Archiv
Dr. Spitzbart stellt sich vor

Erfahren Sie mehr über Dr. med. Michael Spitzbart und seine Gesundheits-Praxis.

Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

E-Mail Newsletter
Täglich Gesund - Der kostenlose E-Mail-Dienst für Ihre Gesundheit

Täglich Gesund - Der kostenlose E-Mail-Dienst für Ihre Gesundheit