Ausdauer -

Radtraining: Mit diesem Training verjüngen Sie sich biologisch um 10 Jahre

Regelmäßiges und richtiges Fahrradfahren gehört zu den besten Methoden, um Ausdauer und Fitness zu trainieren und damit das Wohlbefinden zu steigern. Mit meinem Trainingsplan werden Sie schnell fit – für Ausflüge ins Grüne, aber auch für sportliche Touren. [mehr]
Ausdauer -

Radfahren - Vermeiden Sie eine mangelnde Durchblutung des Penis

Viele Radsportfans kennen das Gefühl: Nach ausgedehnten Radtouren kribbelt es im Genitalbereich, ein unangenehmes Taubheitsgefühl stellt sich ein. Kein Wunder, denn langes Sitzen im Sattel ist eine hohe Belastung für diese empfindliche Region. Seit Jahren diskutieren Experten: Macht Radeln impotent? [mehr]
Ausdauer -

Training - Vermeiden Sie typische Probleme und optimieren Sie Ihre Leistung

Haben Sie schon Ihre ersten Erfahrungen mit dem Sport gemacht, oder sind Sie vielleicht sogar schon ein routinierter Sportler? Egal wie weit Ihre Trainingsleistung fortgeschritten ist, es treten bei den meisten Sportlern immer wieder bestimmte Probleme auf. [mehr]
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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

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