Alle Artikel zum Thema "wassergymnastik"

Bei Arthrose die Nummer eins: Mit Wassergymnastik stärken Sie Ihre Gelenke

Fit ab 65

Hand aufs Herz: Verbinden Sie mit Schwimmbad auch nur Chlorgeruch und stupides Bahnenziehen? Das muss nicht sein. Gerade wenn Sie Probleme mit Ihren Gelenken oder Ihrer Wirbelsäule haben, empfehle ich Ihnen Wassergymnastik – so trainieren Sie sanft und dennoch wirkungsvoll. [mehr]

Arthrose

Hilfe bei Arthrose und Kreuzbandriss: Neue Wege zu einem gesunden Knie

Knochen & Gelenke

Die klassischen Knieoperationen sind nicht besonders angenehm: Es dauert lange, bis Sie wieder wirklich fit sind und Sport treiben können. Zudem kann durch Operationen, wie sie in der Vergangenheit üblich waren, das Arthrose-Risiko deutlich ansteigen. Aber neue Methoden versprechen nicht nur eine problemlosere Heilung. Sie sind damit auch schneller wieder fit, und Ihr Knie behält seine Beweglichkeit. Ich zeige Ihnen, welche Möglichkeiten der Behandlung es heute gibt – und wie Sie Ihre Knie vorbeugend stärken können. [mehr]

Wassergymnastik

Wassergymnastik: Übungen für Ihre Gelenke

Muskelaufbau

Kennen Sie den großen Vorteil des Frühlings? Die Freibäder machen wieder auf – ein Ort, der sich wie kein zweiter für ein effektives und dennoch sanftes Trainingsprogramm eignet. Vergessen Sie den Gedanken an stickige, gechlorte Hallenbäder. Gehen Sie raus und machen Sie sich mit meinen Wassergymnastik-Übungen sommerfit – gerade auch wenn Sie Probleme mit Ihren Gelenken oder Ihrer Wirbelsäule haben. [mehr]

Schluss mit den Ausreden: Es gibt kein „zu alt“ für Sport!

Sporteinstieg

Glauben Sie ja nicht, der innere Schweinehund wird im Alter handzahm. Im Gegenteil: In der Regel wird er im Laufe seines Lebens nur noch widerspenstiger und macht gemeinsame Sache mit dem Argument: „Im Alter ist Sport nichts mehr für mich.“ [mehr]

Aquaübungen mit Hanteln

Aquaübungen: Der Wasserdruck hilft Ihnen beim effektiven Training

Sanfte Fitness

Aquaübungen wie Aquarobic, Aquawalking, Wasser-Shiatsu oder Aquastep sind eine trendige Sportart. Tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers und halten Sie sich hier fit mit diesen Aquaübungen. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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