Alle Artikel zum Thema "sport bei asthma"

Keine Panik vor der Schweinegrippe!

Schluss mit der Panikmache! - Lassen Sie sich von der Schweine­grippe nicht verrückt machen

Vorsorge

H1N1 – hinter diesem Zahlencode verbirgt sich die Krankheit, die in diesem Jahr viele Menschen in Panik versetzt: die so genannte Schweinegrippe. Aber ist sie wirklich so gefährlich, wie sie in manchen Medien dargestellt wird? Und wann sollten Sie sich dagegen impfen lassen? Das erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Vitamine gegen Asthma

Atmen Sie befreit durch: Vitamine und Vitalstoffe helfen Ihnen bei Asthma

Atemwege

Asthma ist eine Erkrankung, die heute immer häufiger auftritt. Rund 5 % aller Erwachsenen und 10 % aller Kinder in Deutschland sind erkrankt, Tendenz: leider steigend. Grund für die immer wiederkehrenden Atemnot-Anfälle sind Allergien, aber auch die steigende Schadstoffbelastung der Luft, die zu Entzündungen in den Atem­wegen führt. Ich erkläre Ihnen, wie Sie sich bei einem Anfall richtig verhalten – und welche Vitalstoffe Ihre Anfallshäufigkeit reduzieren können. [mehr]

Männer, aufgepasst: Lassen Sie mit diesen Unter­suchungen Ihre Gesundheit ­regelmäßig überprüfen!

Vorsorge

Es ist eine Tatsache: Frauen gehen häufiger zum Arzt und lassen sich vorsorglich untersuchen. Männer dagegen scheuen sich auch vor dringend nötigen Gesundheitstests. Ich zeige Ihnen im zweiten Teil meiner Serie, welche Untersuchungen Sie durchführen lassen sollten – und in welchen Abständen sie nötig sind. [mehr]

Sport bei Asthma tut nicht weh: Meine 9 Sporttipps für Asthmatiker

Allergien

Bewegung an der frischen Luft ist das Beste, was Sie Ihrem Körper antun können. Viele Asthmatiker scheuen sich aus Angst vor einem Asthmaanfall vor Sport. Falsch: Auch wenn Sie unter Asthma leiden, sollten Sie nicht auf ein regelmäßiges Sportprogramm verzichten. Ich zeige Ihnen, warum Sport für Sie als Asthmatiker so wichtig ist – und warum Sie damit sogar die Häufigkeit Ihrer Anfälle verringern können. [mehr]

Sport ist bei Asthma nicht schädlich

Asthma und Sport: Irrglaube ade – Sport bei -Asthma tut nicht weh

Atemwege

Bewegung an der frischen Luft ist das Beste, was Sie Ihrem Körper zumuten können. Und auch, wenn Sie unter Asthma leiden, sollten Sie nicht auf ein geregeltes Sportprogramm verzichten – Sie können damit sogar die Häufigkeit Ihrer Anfälle verringern. [mehr]

Sommersmog und Ozon

Sommersmog und hohe Ozonwerte: Das müssen Sie bei Sport im Sommer beachten

Ausdauer

Bald werden Sie wieder im Radio zu hören sein: die Warnungen über erhöhte Ozon-Werte. Vor freien Radikalen können Sie sich kaum schützen. Aber Sie können Ihren Körper dabei unterstützen, sie zu bekämpfen. Hier für Sie meine persönlichen Tipps für den gesunden Sport im Sommer. [mehr]

Walking bringt Sie in Schwung

Walking: Mit schnellen Schritten zum gesunden Körper

Sanfte Fitness

Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis Menschen, die Ihre überschüssigen Pfunde quälen. Diesen Menschen empfehle ich ein besonderes Fitness-Programm: Walking. Zweimal in der Woche 30 Minuten reichen schon aus, um den Körper wieder in Form zu bekommen. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

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