Alle Artikel zum Thema "soja"

Diese Vitalstoffkombination macht Ihr Immunsystem stark

Immunsystem stärken

Der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm die Erkältungszeit. Stress und Leistungsdruck, dazu mangelnde Bewegung und unausgewogene Ernährung machen Sie jetzt besonders anfällig für Infekte. Sorgen Sie daher vor: Sie können Ihre Abwehrkräfte stärken. Eine Kombination aus Vitalstoffen, in der richtigen Menge zugeführt, kann Ihre Infektanfälligkeit um die Hälfte senken. Welche Stoffe das sind, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Essen Sie sich leistungsfähig: Diese Lebensmittel geben Ihnen mehr Ausdauer und geistige Frische

Ernährungstipps

9 Prozent mehr Ausdauer, das sind 2 Prozent mehr als bei Doping mit Epo, sind für Sie machbar, wenn Sie sich richtig ernähren. 139 % mehr geistige Leistungsfähigkeit, mehr Muskelkraft und ein besseres Liebesleben – all das können Sie haben. Sie müssen dazu nur Ihren Speiseplan richtig zusammenstellen. Wundermittel brauchen Sie hierfür nicht, auch keine geheimen Bezugsquellen. Das Schöne an meinem „Doping“ durch die Ernährung: Sie können alles, was Sie brauchen, legal im nächsten Supermarkt kaufen. Und von diesem Einkauf profitiert Ihrgesamter Körper. [mehr]

Nutzen Sie den natürlichen Schutz für Herz und Knochen: Die besten Sojaquellen und wie Sie Soja schmackhaft zubereiten können

Vorsorge

Die Sojabohne ist schon lange kein exotisches Gemüse mehr. Sie hat von Asien ausgehend auch unsere Teller erobert. Und das mit Recht, denn sie ist hochwertiger als viele andere Gemüsearten. Kaum eine andere Speise kann sich so vielseitig auf Ihre Gesundheit auswirken. Ich erkläre Ihnen, warum Soja so gesund ist und welche Sojaarten es gibt und räume gleichzeitig mit Mythen rund um die kleine Bohne auf. [mehr]

Stärken Sie Ihr Immunsystem: Warum Sie jetzt besonders auf Ihre Glutaminversorgung achten sollten

Immunsystem stärken

Jetzt im Winter haben Infekte Hauptsaison. Um sich zu schützen, brauchen Sie ein starkes Immunsystem. Vitamine werden in diesem Zusammenhang immer als Erstes genannt – sie sollen Ihre Abwehrkräfte stark machen. Der wichtigste Baustein für Ihr Immunsystem ist allerdings Glutamin, eine Aminosäure. Leider kann es bei der Bereitstellung dieser Aminosäure an anderer Stelle Ihres Körpers zu einem Mangel kommen. Welcher das ist und wie Sie sich davor schützen können, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

So ernähren Sie sich prostatagesund: Ballaststoffe und Soja sind wichtig für den Mann ab 50

Gesunde Ernährung ab 50

Gesunde Ernährung ist kein Thema, mit dem sich Männer gerne und häufig beschäftigen. Ich kann Ihnen aber nur raten: Tun Sie es. Denn gerade als Mann sollten Sie gewisse Ernährungsregeln einhalten – Ihrer Prostata zuliebe. So können Sie viel beitragen zum Schutz vor einer der am weitesten verbreiteten Krebserkrankungen, dem Prostatakrebs. Ich erkläre Ihnen, worauf Sie für diesen Krebsschutz achten müssen. [mehr]

Kaffee und Blutdruck

Kaffee und Blutdruck: Ein gutes Team – oder doch erbitterte Feinde?

Getränke

Über kein Thema wird so viel gestritten wie über Kaffee. Mal soll er den Blutdruck erhöhen, mal senken. Mal Ihr Herz schädigen, mal soll er es schützen. Was ist dran am Kaffee? Ich erkläre Ihnen, ob Kaffee Ihre Gesundheit unterstützt, wie viel von dem schwarzen Gebräu Sie trinken dürfen – und wann Sie lieber vorsichtig sein sollten. [mehr]

Vitamin E: 8 Gründe, warum Sie dieses wichtige Vitamin brauchen

Vitamine

Vitamin E ist ein mächtiger Schutzstoff in Ihrem Körper. Er verhindert Schäden durch freie Radikale. So sind Sie auch vor Folgekrankheiten, zum Beispiel Krebs oder Augenerkrankungen, geschützt. Ich erkläre Ihnen, wie das Vitamin arbeitet und worauf Sie beim Kauf eines Vitamin-E-Präparats achten müssen. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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