Alle Artikel zum Thema "schulter schmerzen"

Schulterschmerzen – Übungen helfen diese vorzubeugen!

Schulterschmerzen – Übungen zur Muskelstärkung

Knochen & Gelenke

Schulterschmerzen – Übungen helfen diese vorzubeugen!Schulterschmerzen werden schnell als Bagatelle abgetan. „Da hab ich wohl falsch gelegen“ oder „Ja, ja, das Alter“ sind beliebte Erklärungen, wenn es im Schultergelenk zwickt und zwackt. Das kann gefährlich sein. Denn nehmen Sie die Beschwerden im wahrsten Sinne des Wortes auf die leichte Schulter, kann das Gelenk unbeweglich werden. Ich zeige Ihnen, welche häufigen Schulterbeschwerden auftreten können – und wie Sie die Schulterschmerzen mit kleinen Übungen vorbeugen. [mehr]

Meine 6 Tipps gegen Alltagskopfschmerz: So reduzieren Sie die schmerzhaften Tage

Kopfschmerzen & Migräne

Alltagskopfschmerzen sind kein seltenes Phänomen – immerhin nur 12 % der Männer und 6 % der Frauen in Deutschland sind pro Jahr komplett frei davon. Der Rest der Bevölkerung leidet mindestens an einem Tag unter Kopfschmerzen, meist aber viel häufiger. Ich zeige Ihnen hier sechs einfache Methoden, mit denen Sie diese Kopfschmerzen aus Ihrem Leben verbannen oder zumindest reduzieren können. [mehr]

Von Heuschnupfen bis Tierallergie: So können Sie sich gegen die Allergene schützen

Allergien & Haut

Allergieauslöser haben in den letzten Jahren überhand genommen. Manch eine Verkäuferin reagiert sogar allergisch auf die Euromünzen, die sie ständig in die Hand nehmen muss. Häufig dauert es länger, bis Sie den Allergieauslöser enttarnt haben. Ich erkläre Ihnen, wie sich die bekanntesten Allergien äußern und was Sie dagegen tun können. So werden Sie bald nicht mehr von unbekannten Symptomen geplagt. [mehr]

Gehen Sie in die Körperschule: Mit Feldenkrais erkennen Sie Ihre Fehlbelastungen und wirken so Schmerzen entgegen

Koordination

Ein Therapiekonzept, das auf „Lehren und Lenken, nicht auf Krankheit und Heilung“ basiert – im ersten Moment klingt das befremdlich. Dahinter steckt aber eine Methode, mit der Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusst werden und sie so gezielt steuern können: das Feldenkrais-Training. Es verbessert nicht nur Ihre Beweglichkeit, sondern auch Ihre Konzentrationsfähigkeit und ist doch ganz einfach zu erlernen. [mehr]

Andropause – Warum das Thema Wechseljahre auch für Männer wichtig ist

Hormone

Was hat „Mann“ mit den Wechseljahren zu tun? Sehr viel, denn auch beim Mann verändert sich der Körper zwischen 40 und 90. In diesem Zeitraum durchlebt er etwas, was den weiblichen Wechseljahren gleicht – und leider von Ärzten immer noch nicht ernst genommen wird. Ich zeige Ihnen natürliche Methoden, mit denen Sie gut durch diese so genannte Andropause kommen. So werden Sie die männlichen Wechseljahre nicht als Belastung wahrnehmen. [mehr]

Bauchmuskeltraining

Bauchmuskeltraining: Sagen Sie „Ade“ zum Waschbärbauch

Muskelaufbau

Jetzt locken sie wieder am Kiosk, all die prächtigen Zeitschriften-Überschriften, die Ihnen mithilfe einer Crash-Diät einen flachen Bauch in kurzer Zeit versprechen. Das Ende vom Lied sind meist noch mehr Pfunde auf den Hüften als vorher. Dabei geht es ganz einfach: Mit meinen 7 Power-Übungen für starke Bauchmuskeln können Sie sich den Waschbärbauch abtrainieren. [mehr]

TCM-Akupunktur: Lernen Sie die beste Methode gegen Rückenschmerzen kennen

Sanfte Therapien

Eine sanfte Methode, mit der nicht nur Migräne und Heuschnupfen verschwinden, sondern auch Raucher die Lust auf den blauen Dunst verlieren? Mit Akupunktur ist das möglich. Neu aber ist die Er¬kenntnis, dass die Nadelstiche auch gegen Makuladegeneration helfen können und bei bestimmten Kreuzschmerzen besser helfen als die Schulmedizin bisher. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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