Alle Artikel zum Thema "mentales training"

Sudoku

Gehirnjogging - Übungen für Ihr Gedächtnistraining

Gehirnjogging

Gehirnjogging ist der neueste Trend. Angekurbelt wird er durch eine Menge Computerspiele, die mittlerweile dafür erschienen sind. Aber Sie brauchen wirklich keinen Computer oder andere elektronische Geräte, um Gehirntraining durchzuführen und Ihre grauen Zellen auf Trab zu bringen. Ich stelle Ihnen sieben bleiben – und außerdem machen diese Gehirnjogging-Übungen auch noch Spaß. [mehr]

Burnout-Syndrom: 15 goldene Regeln für ein stressfreies Leben

Stress Prävention

Kennen Sie folgende Situation? Sie fühlen sich schlapp, Kraftlosigkeit hat Sie schon den ganzen Tag niedergedrückt. Der Job macht keinen Spaß mehr, das Familienleben wird anstrengend, anstelle eine Quelle der Regeneration zu sein. Höchste Alarmstufe: Das Burnout-Syndrom hat zugeschlagen. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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