Alle Artikel zum Thema "kaffee"

Kleine Schritte sind effektiver als große Vorsätze

Beitrag des Monats

Am 2. Januar feiern die Fitnessstudios Weihnachten! An diesem Tag werden über ein Drittel der Jahresverträge abgeschlossen. Und das schöne ist, schon ab Februar werden die Studios wieder leerer. Denn so mancher gute Vorsatz, der für das neue Jahr gefasst wurde, ist entweder ein Strohfeuer oder dient der Beruhigung eines chronisch schlechten Gewissens. [mehr]

Selbstmedikation

Risiko Selbstmedikation: So nehmen Sie Medikamente richtig ein

Verbraucherschutz

Gerade bei leichteren Beschwerden wie Erkältungen oder Magenproblemen tendieren viele Menschen dazu, sich selbst zu behandeln. Nicht immer werden dabei nur bewährte Hausmittel eingesetzt. Häufig kommen auch rezeptfreie Medikamente zum Einsatz. Aber obwohl Sie sich diese in der Apotheke ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt kaufen können, dürfen Sie „rezeptfrei“ nicht immer gleichsetzen mit „unproblematisch“. Ich erkläre Ihnen, was Sie bei der Selbstmedikation beachten müssen. So werden Ihre Beschwerden verschwinden, ohne dass die Behandlung gefährlich für Sie wird. [mehr]

Kaffee und Blutdruck

Kaffee und Blutdruck: Ein gutes Team – oder doch erbitterte Feinde?

Getränke

Über kein Thema wird so viel gestritten wie über Kaffee. Mal soll er den Blutdruck erhöhen, mal senken. Mal Ihr Herz schädigen, mal soll er es schützen. Was ist dran am Kaffee? Ich erkläre Ihnen, ob Kaffee Ihre Gesundheit unterstützt, wie viel von dem schwarzen Gebräu Sie trinken dürfen – und wann Sie lieber vorsichtig sein sollten. [mehr]

Natürliche Hilfen bei Sodbrennen

Volkskrankheit Sodbrennen: So bekommen Sie dieses Leiden in den Griff

Verdauung

Magendrücken, saures Aufstoßen und brennende Halsschmerzen sind die typischen Symptome des Sodbrennens. Rund 40 % aller Deutschen leiden unter dieser Erkrankung. Das Problem: Zu schnell wird zur Tablette gegriffen und der Magen chemisch aufgeräumt. Das muss nicht sein.  [mehr]

Bringen Sie Lebensfreude in Ihre Weihnachtszeit

Beitrag des Monats

Genießen Sie die gemütliche Vorweihnachts- und Weihnachtszeit in vollen Zügen! Kaminfeuer, Kerzenschein und hin und wieder einmal eine nicht ganz so gesunde Nascherei werden Ihnen sicherlich nicht schaden, solange Sie mit gutem Gewissen sündigen. [mehr]

Bewegung hilft gegen Diabetes

Achtung, Diabetes! - So stoppen Sie die Zucker­krankheit rechtzeitig

Diabetes

Immer mehr jüngere Menschen erkranken am Altersdiabetes, dem Diabetes Typ 2. Die Ursachen sind leider oft hausgemacht: ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung, Übergewicht. Ich zeige Ihnen, wie Sie der Diabetes entgehen können – selbst wenn der Blutzuckerhaushalt Ihres Körpers schon aus dem Gleichgewicht geraten ist. [mehr]

Gehen Sie den Weg der kleinen Schritte

Beitrag des Monats

Am 2. Januar feiern die Fitnessstudios Weihnachten! An diesem Tag werden über ein Drittel der Jahresverträge abgeschlossen. Und das Schöne ist: Schon ab Februar werden die Studios wieder leerer. Denn so mancher gute Vorsatz, der für das neue Jahr gefasst wurde, ist entweder ein Strohfeuer oder dient der Beruhigung eines chronisch schlechten Gewissens. An diesem Tag geht ein Ruck durch die „Morgen-Sportler“, die das ganze Jahr über sagen: „Morgen fange ich an!“ Nichts gegen gute Vorsätze fürs neue Jahr.  [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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