Alle Artikel zum Thema "intelligenz"

Die Mischung macht’s: So schulen Sie Ihre Intelligenz ganzheitlich

Psyche & Gehirn

Wenn die Rede von mentaler Fitness ist, denken viele Menschen sofort an die reine Denkleistung des Gehirns, die so genannte rationale Intelligenz. Doch was bringt es Ihnen, wenn Sie viele Fakten abrufen können? Wissen allein macht Sie noch nicht lebensfähig. Die rationale Intelligenz, die Probleme nur sachlich löst, ist eben nicht alles. Ich erkläre Ihnen, was noch zur kognitiven Leistungsfähigkeit gehört, damit Sie Ihr Leben ganzheitlich wahrnehmen, bewerten und auch erleben können. [mehr]

Laufen Sie Ihrem Cholesterin davon

Laufen Sie Ihrem Cholesterin davon: Jeder Schritt lässt Ihr Herz länger schlagen

Herz & Kreislauf

Nur jeder siebte Deutsche kennt seinen Cholesterinspiegel – immerhin bei 75 % der Deutschen ist er zu hoch. Schnell werden dann Cholesterinsenker verschrieben. Aber das eigentliche Problem wird damit natürlich nicht gelöst. Denn die Medikamente senken sowohl gutes als auch schlechtes Cholesterin. Ich zeige Ihnen, warum das gute HDL der Freund Ihres Herzens ist – und wie Sie es ganz einfach erhöhen können. [mehr]

Fisch als gesunde Mahlzeit

6 gesunde Gründe für Fisch

Fisch & Fleisch

Fisch gilt als „Krönung des Essens“ – vielleicht nicht bei Gourmets, dafür aber bei Ernährungswissenschaftlern. Denn gerade Fisch liefert Ihnen die Nährstoffe, die Sie brauchen, und kann Sie darüber hinaus vor Gehirnerkrankungen schützen.  [mehr]

Nutzen Sie Ihre Schlafintelligenz: Warum tiefer Schlummer Sie klug macht

Das Buch unter dem Kopfkissen und das Wissen prägt sich über Nacht von allein ein – das wäre zu schön, um wahr zu sein. Aber Schlaf kann Ihnen wirklich helfen, Ihr Wissen zu vertiefen und neu Gelerntes besser zu behalten. Ich zeige Ihnen, wie das geht und worauf Sie achten müssen, damit auch Sie Ihre Schlafintelligenz für sich nutzen können. [mehr]

Werden Sie fit im Kopf: So schulen Sie die sieben Säulen Ihrer Intelligenz

Psyche & Gehirn

Wie charakterisiert sich eigentlich Intelligenz? Vor allem aber: Werden Sie mit einem IQ geboren und können nichts daran ändern? Bei weitem nicht. Intelligenz teilt sich in sieben Säulen auf. Jede einzelne Säule können Sie trainieren – sogar ganz gezielt diejenige, auf deren Gebiet Sie noch ein Defizit haben. Probieren Sie es einfach aus. Ich stelle Ihnen hier die sieben Säulen Ihrer Intelligenz vor. [mehr]

Emotionale Intelligenz: Meine 9 Tipps für Ihren erfolgreichen Umgang mit anderen Menschen

Selbstmanagement

Es gab eine Erfolgsformel, die lautete: Wenn du intelligent bist, einen hohen IQ hast, dann kannst du auch erfolgreich sein. Aber ist wirklich die reine Intelligenz ausschlaggebend für Erfolg? Auch der Umgang mit sich selbst und anderen Menschen trägt viel dazu bei, dass Sie wirklich erfolgreich sein können. [mehr]

Das Gehirn: So arbeitet Ihre lebenswichtige Kommandozentrale

Mentale Fitness

Ein Gehirn, das nichts vergisst, ist ein oft geäußerter Wunsch. Dabeiist Vergessen lebensnotwendig. Denn nur, wenn unwichtige Informationen aussortiert werden, kann die komplizierte Denkmaschine richtig funktionieren – wenn Sie sie unterstützen. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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