Alle Artikel zum Thema "glücklich sein"

Knüpfen Sie soziale Netze: Vermeiden Sie Herzerkrankungen durch viele Kontakte

Herz & Kreislauf

Viele Menschen haben heute nur wenige Freunde und kommen selten vor die Tür. So ein zurückgezogenes Leben ist nicht nur sehr einsam, es kann auch Ihrer Gesundheit schaden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Sie soziale Kontakte nicht nur vor Infekten, sondern auch vor Herzinfarkten und anderen Erkrankungen schützen können. Warum das so ist, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ... [mehr]

Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Beitrag des Monats

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

Goji Beeren: Schützen diese Wunderbeeren aus Asien wirklich vor Herzerkrankungen und ­Libidoverlust?

Obst & Gemüse

Sie ist die neueste Lieblingsfrucht von Popstars und Hollywoodgrößen: die Goji Beere. Kein Wunder, wird ihr doch nachgesagt, sie sei das ­ultimative Geheimmittel gegen das Altern. Außerdem soll sie Blutfette senken, Ihre Augen schützen und Sie glücklich machen – eben ein echtes Wundermittel sein. Aber was ist dran an der Goji Beere? Das erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

So finden Sie das Glück

Beitrag des Monats

Wissen Sie, warum die Glücksforschung zu meinen absoluten Lieblingsthemen gehört? Weil gerade wir Deutschen da noch das größte Entfaltungspotenzial haben. Im internationalen Glücksvergleich landen wir regelmäßig im hinteren Drittel. Selbst die Isländer, deren Staat bankrott ist und die eine lange Zeit des Jahres in dunkler Kälte verbringen, sind glücklicher als wir. [mehr]

Lebensgenuss pur: Holen Sie in 3 Schritten das Glück in Ihr Leben

Glücklicher leben

Ein aktives, glückliches Leben zu führen – dazu gehört weit mehr, als Sport zu treiben, sich um Kinder oder Enkel bzw. um den Beruf zu kümmern und seine Hobbys zu pflegen. Wie viele Menschen gibt es, die all diesen Tätigkeiten nachgehen und dennoch kein ausgefülltes Leben haben, weil sie entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft leben? Ich zeige Ihnen, warum es so wichtig ist, das Hier und Heute zu genießen – und so das Leben aktiv wahrzunehmen. [mehr]

Mit Walzer, Foxtrott & Co. fit durchs Leben: Warum es Tanzstunden auf Krankenschein geben sollte

Koordination

Spätestens seit den letzten Tanzshows im Fernsehen haben sowohl klassische als auch moderne Tänze Hochkonjunktur. Es ist wieder „in“, sich formvollendet zur Musik zu bewegen. Aber nicht nur aus Spaß an der Bewegung sollten Sie anfangen zu tanzen. Sie können das Tanzen als eine Sportart für sich entdecken, mit der Sie Ihrem ganzen Körper auf Dauer etwas Gutes tun. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Samba, Foxtrott & Co. Ihre Gesundheit in Schwung bringen. [mehr]

So regen Sie Ihr Flow-Gefühl an: Mit meinen 7 Tipps erleben Sie das wahre Glück

Glücklicher leben

Sicherlich kennen Sie das Gefühl, wenn die Arbeit Ihnen schnell und mit viel Freude von der Hand geht, alles funktioniert und Sie rundum glücklich sind. Und dann gibt es die Tage, an denen Sie etwas von diesem Gefühl brauchen könnten, aber Sie kommen aus Ihrem Trott nicht heraus. Dabei ist es so einfach, Ihr Glücksgefühl anzuregen. Ich zeige Ihnen, wie es geht. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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