Alle Artikel zum Thema "glücklich leben"

Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Beitrag des Monats

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

Goji Beeren: Schützen diese Wunderbeeren aus Asien wirklich vor Herzerkrankungen und ­Libidoverlust?

Obst & Gemüse

Sie ist die neueste Lieblingsfrucht von Popstars und Hollywoodgrößen: die Goji Beere. Kein Wunder, wird ihr doch nachgesagt, sie sei das ­ultimative Geheimmittel gegen das Altern. Außerdem soll sie Blutfette senken, Ihre Augen schützen und Sie glücklich machen – eben ein echtes Wundermittel sein. Aber was ist dran an der Goji Beere? Das erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Die 7 Schritte zum Glück: Schaffen Sie sich hier und heute ein glückliches Leben

Glücklicher leben

Was ist Glück? Die meisten Menschen sind der Meinung, Glück stehe ihnen nur zu, wenn sie hart und viel arbeiten. Dann werden sie auf jeden Fall glücklich – und das Glück hat gefälligst auch bei ihnen zu bleiben. Immerhin haben sie es sich durch ihren harten Einsatz verdient. Diese Menschen werden nie richtig glücklich werden. Sie haben nämlich eines nicht verstanden: das wahre Wesen des Glücks. Ich erkläre Ihnen, wie Sie es finden können – und es dann auch erkennen und genießen. [mehr]

Stoppen Sie den Miesepeter! - Wirksame Strategien gegen schlechte Laune

Glücklicher leben

Schlechte Laune hat jeder Mensch immer wieder einmal. Das ist ganz normal, dagegen gibt es nichts einzuwenden – wenn es sich um eine vorübergehende Phase handelt. Hält die miesepetrige Stimmung aber zu lange an, wird sie zur Belastung für Sie und für Ihre Umwelt. Ich zeige Ihnen, was zu tun ist, wenn Ihre Laune länger auf dem Tiefpunkt ist. Und mit welchen ganz einfachen Tricks Sie sie wieder heben können. [mehr]

Bringen Sie Lebensfreude in Ihre Weihnachtszeit

Beitrag des Monats

Genießen Sie die gemütliche Vorweihnachts- und Weihnachtszeit in vollen Zügen! Kaminfeuer, Kerzenschein und hin und wieder einmal eine nicht ganz so gesunde Nascherei werden Ihnen sicherlich nicht schaden, solange Sie mit gutem Gewissen sündigen. [mehr]

13 Schritte für ein glückliches Leben: Erkennen Sie die Glücksmomente in Ihrem Leben

Glück

Ab wann ist man eigentlich glücklich? Eine schwierige Frage, denn schließlich kann man Glück ja nicht messen. Glücklich sein ist ein ganz individuelles Gefühl. Es gibt keine allgemein gültige Formel für Glück. Was es aber sehr wohl gibt, sind Faktoren, die das Glücklichsein positiv beeinflussen. Und diese wirken bei jedem Menschen gleich. Worauf warten Sie also noch: Ebnen Sie sich mit den folgenden 13 Schritten den Weg zu einem glücklichen Leben. [mehr]

Leistung macht glücklich!

Beitrag des Monats

Albert Einstein sagte einmal: „Holz hacken macht glücklich. Denn es strengt an und man sieht schnell den Erfolg!“ Genauso arbeitet unser Gehirn. Bei guter Laune saugt unser ­Gehirn neue Informationen geradezu auf. Pures Pauken erfordert 20 bis 30 Wiederholungen, bis der Stoff sitzt. Bei richtigem Lernen reichen schon zwei bis drei Wiederholungen.  [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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