Alle Artikel zum Thema "glück"

Schützen Sie Ihre Ohren! So erhalten Sie Ihr ­Hörvermögen möglichst lange

Vorsorge

Gut zu hören ist für die meisten Menschen so selbstverständlich, dass sie über ihre Ohren und deren Hörfähigkeit gar nicht weiter nachdenken. Wenn das Hörvermögen dann aber plötzlich nachlässt, ist das ein großer Schock. Ich erkläre Ihnen, welche Arten der Schwerhörigkeit es gibt, ob und wie man sie behandeln kann, und wie Sie Ihr Hörvermögen so gut wie möglich schützen. [mehr]

Raus aus dem Grau - So schaffen Sie sich jeden Tag ganz einfach 17 Glücksmomente für Körper und Geist

Glücklicher leben

Sie kennen das bestimmt: Der Wecker klingelt, draußen ist es dunkel und kalt, das Auto will nicht so richtig anspringen, und einen Parkplatz finden Sie auch nicht gleich. Auf Sie wartet jede Menge unangenehme Arbeit. All das sind Gründe, die Ihnen den Tag vermiesen können. Eigentlich möchten Sie nur noch zurück ins Bett. Dabei können Sie auch so einen Tag in einen netten Tag verwandeln, den Sie mögen – mit meinen 17 Tipps für Ihre persönlichen Glücksminuten. ... [mehr]

Die zarteste Versuchung - Macht Schokolade glücklich oder nur dick?

Ernährungslügen

Kaum ein Lebensmittel hat sich in den letzten Jahren so verändert wie Schokolade. Früher gab es gerade einmal zwei, drei Sorten – neben Vollmilch waren das Nuss- und eventuell noch Zartbitter­schokolade. Heute dagegen ist die zartschmelzende Süßigkeit zum wahren Lifestyle-Lebensmittel geworden. Es gibt sie mit Chili und mit Pfeffer, sogar Schokolade aus 99 Prozent Kakao können Sie kaufen. So vielfältig wie die Sorten sind auch die Gerüchte, die sich um die Süßigkeit ranken. Schokolade macht dick, glücklich und wahlweise auch Migräne. Aber stimmt das alles? ... [mehr]

Knüpfen Sie soziale Netze: Vermeiden Sie Herzerkrankungen durch viele Kontakte

Herz & Kreislauf

Viele Menschen haben heute nur wenige Freunde und kommen selten vor die Tür. So ein zurückgezogenes Leben ist nicht nur sehr einsam, es kann auch Ihrer Gesundheit schaden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Sie soziale Kontakte nicht nur vor Infekten, sondern auch vor Herzinfarkten und anderen Erkrankungen schützen können. Warum das so ist, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ... [mehr]

Eine ausgewogene Ernährung freut Ihre Leber

Beitrag des Monats

„Herr Doktor, ich bin immer so müde“ – bei diesen Worten denke ich immer zuerst an die Leber. Die Leber schmerzt selten, doch Müdigkeit ist der Schmerz der Leber. ... [mehr]

Trend-Diät „Schlank im Schlaf“: Warum ich Ihnen SIS nicht empfehlen kann

Ernährungstipps

„Schlank im Schlaf“ (SIS) oder „Schlank im Schlaf für Berufstätige“ heißen die Ratgeber, die seit einigen Jahren immer wieder die Bestsellerlisten stürmen. Allein die Titel geben ihren Lesern große Versprechen: Abnehmen ohne Mühe. Keine Diät, die darauf aufbaut, dass Sie verzichten müssen, und auch kein schweißtreibender Sport. Stattdessen nur essen und schlafen. Das klingt danach, als wäre das Schlaraffenland endlich wahr geworden. Aber ist das tatsächlich so? Das erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ... [mehr]

3 Säulen halten Ihr Gehirn stark

Beitrag des Monats

Das Gehirn ist eines der wandlungsfähigsten Organe des menschlichen Körpers. Unglaublich, welches Potenzial in den „kleinen grauen Zellen“ steckt. Dabei sind es drei Säulen, die nur im Zusammenspiel Ihr Gehirn fit halten. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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