Machen Sie mal Pause: Meine 6 Tipps für effektive Erholungsphasen
Stress PräventionFit, voller Leistungskraft und Kreativität – so fühlen Sie sich sicherlich auch, wenn Sie aus dem Urlaub zurückkommen. Die Arbeit geht Ihnen dann einige Zeit ganz leicht von der Hand. Aber was ist das? Schon nach zwei Wochen werden Ihre Kräfte immer weniger: Permanente Müdigkeit macht sich breit, Ihnen fällt es schwer, die alltäglichen Aufgaben zu erledigen. Wäre es nicht schön, wenn Sie ständig so ausgeruht und leistungsfähig wären wie kurz nach einem erholsamen Urlaub? Das geht – ich zeige Ihnen, wie.
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