Alle Artikel zum Thema "diabetiker"

Diabetes-Therapie: Ernähren Sie sich richtig – Insulin zu spritzen sollte zweite Wahl bleiben

Diabetes

Erst Medikamente, dann Spritzen – so sieht die typische Diabetiker-Karriere aus. Vermeiden Sie diese – mit der richtigen Ernährung. Sie werden dabei nicht am Hungertuch nagen! Medikamente und Insulin sollten für Sie der letzte Ausweg bleiben.

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Diabetiker-Lexikon: Diese Begriffe sollten Sie unbedingt kennen

Diabetes

Bei keiner Krankheit werden Ihnen so viele Fachbegriffe begegnen wie bei der Diabetes. Ich möchte Ihnen hier einen Überblick über die wichtigsten Bezeichnungen geben. Denn nur, wenn Sie wissen, was sich hinter den einzelnen Begriffen verbirgt, können Sie mit Ihrer Krankheit auch besser umgehen.

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Walking bringt Sie in Schwung

Walking: Mit schnellen Schritten zum gesunden Körper

Sanfte Fitness

Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis Menschen, die Ihre überschüssigen Pfunde quälen. Diesen Menschen empfehle ich ein besonderes Fitness-Programm: Walking. Zweimal in der Woche 30 Minuten reichen schon aus, um den Körper wieder in Form zu bekommen.

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Magnesium: Nicht überall, wo es draufsteht, ist auch welches drin

Mineralstoffe

Neue Energie für die Muskeln und stabilere Knochen – hierfür ist das „Wundermittel“ Magnesium verantwortlich. Idealerweise sollte es in unserer Nahrung ausreichend vorhanden sein. Bei Mangelerscheinungen empfehle ich meinen Patienten Magnesium-Präparate. Dabei sollten Sie folgende Tipps beachten.

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Beitrag des Monats

Nicht jede Untersuchung nutzt Ihrer Gesundheit!

Röntgenuntersuchungen und Mammografie als Basisuntersuchung – davor habe ich meine Patienten schon lange gewarnt. Nun erhärten aktuelle Studien meinen Standpunkt. Vernichtendes Urteil aus Dänemark: In Gebieten ohne ein flächendeckendes Mammografie-Screening ist die Brustkrebs-Sterblichkeit geringer als in den Regionen, in denen diese Untersuchung angeboten wird. Das regelmäßige Röntgen steht im Verdacht, durch die Strahlen den Brustkrebs überhaupt erst auszulösen.

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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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