Alle Artikel zum Thema "übersäuerung"

Geben Sie der Übersäuerung durch Stress keine Chance: Atmen Sie Säuren einfach weg

Übersäuerung

Wenn Sie sich geärgert haben, sind Sie sauer – und das nicht nur im übertragenen Sinne. Vielmehr führen Stress und Ärger tatsächlich dafür, dass der Säurespiegel in Ihrem Körper bedenklich ansteigt. Warum das so ist und wie Sie durch einfache Atemübungen wieder basisch werden, lesen Sie hier.  [mehr]

Basische Ernährung leicht gemacht: 8 Tipps, mit denen Sie einer Übersäuerung entgehen können

Übersäuerung

Nach einer Entsäuerung stellt sich schnell die Frage, wie es weitergeht. Was dürfen Sie in Zukunft essen, um eine erneute Übersäuerung zu vermeiden? Ich erkläre Ihnen, was Sie bei Ihrer Ernährung beachten müssen, damit in Ihrem Körper ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt vorherrscht – und warum Sie dazu auch Säurebildner zu sich nehmen müssen.  [mehr]

Sie haben mich begeistert!

Beitrag des Monats

Anfang April durfte ich wieder ­einige von Ihnen kennen lernen, auf dem diesjährigen Seminar in Stuttgart. Und ich bin immer noch ­begeistert von Ihnen!  [mehr]

Schluss mit den Eiweißmythen: Die 10 häufigsten Irrtümer rund um Eiweiß

Aminosäuren

Eiweißschock, Alzheimer durch Eiweiß, ungesundes tierisches Eiweiß, eiweißüberladene Nahrung – all das sind Themen, auf die Sie mich und mein Redaktionsteam immer wieder ansprechen. Da ich weiß, wie wichtig Eiweiß für Ihren Körper ist, möchte ich mit den Eiweißmythen endlich aufräumen – und Ihnen zeigen, wie Sie sich richtig eiweißreich ernähren. [mehr]

Bindegewebe - Kennen Sie Ihren größten Schutz vor Übersäuerung und einem schwachen Immunsystem?

Übersäuerung

„Das noch vergessene Organ“ – so könnte man das Bindegewebe auch bezeichnen. Denn erst langsam wird man sich in der Medizin seiner enormen Bedeutung für den Organismus bewusst. Das Bindegewebe ist der größte Filter in Ihrem Körper. Es ist somit entscheidender Bestandteil beim Schutz vor Übersäuerung und Infektionen. [mehr]

So einfach geht’s: Meine 6 Ernährungstipps, mit denen Sie gesund und topfit bleiben

Ernährungstipps

Geistig fit, körperlich leistungsfähig – das sind Wünsche, die alle meine Patienten an mich herantragen. Diese Wünsche können auch Sie sich selbst erfüllen. Wichtig ist nur, dass das Richtige auf Ihrem Teller und in Ihrem Glas landet: Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Und sie geht weit über die 5 Portionen Obst am Tag hinaus – ist aber trotzdem ganz einfach umzusetzen. [mehr]

Übersäuerung: Geben Sie Ihrem Körper keinen Grund, sauer zu sein – und vermeiden Sie so Krankheiten

Übersäuerung

Sind Sie sauer? Wenn Ihnen nicht gerade etwas gehörig die Laune verdorben hat, lautet Ihre Antwort sicherlich „nein“. Aber was würde Ihr Körper antworten? Er gibt Ihnen auch eine Antwort auf die Frage, ob er sauer ist, versteckt sie aber in vielen scheinbaren Alltags-Beschwerden. Ich möchte Dolmetscher Ihres Körpers sein, wie Sie eine Übersäuerung erkennen und was Sie dagegen tun können. [mehr]

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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