Refluxerkrankung: Mit diesen einfachen Regeln schützen Sie sich vor Sodbrennen

Sicher kennen Sie das unangenehme Gefühl, wenn Sie sauer aufstoßen müssen: Es sticht und brennt in der Speiseröhre. Die gute Nachricht dabei: Sie können einiges dafür tun, dass diese Beschwerden, die gerne auch als Herzleiden fehlgedeutet werden, Sie nicht mehr belästigen. [mehr]

Meine 6 Regeln zum Schutz Ihrer Nieren

Ihre Nieren dienen nicht nur der Entgiftung Ihres Körpers – Vitaminversorgung, Blutdruck, Salzhaushalt, all das wird von diesen Organen beeinflusst. Nierenerkrankungen entstehen schnell und sie werden meist nur schwer und dann sehr spät erkannt. Ich möchte Ihnen 6 sehr einfache Regeln zeigen, mit denen Sie Ihre Nieren dauerhaft gesund erhalten können. [mehr]

Gesunde Verdauung - Hilf dir selbst, ganz ohne Chemie

Nachdem die Feiertage mit Festessen und eventuell auch reichlich Alkohol vorbei sind, sollten eigentlich auch die Verdauungsprobleme der Vergangenheit angehören. Aber Beschwerden des Magen-Darm- Bereichs gehören zu den häufigsten Alltags-Wehwehchen. Sie brauchen dennoch im neuen Jahr nicht auf Zwieback umzusteigen, um ihnen zu entgehen – ich gebe Ihnen wertvolle Tipps, mit denen Sie die typischen Krankheiten von Verstopfung bis zur Darmkolik nicht nur in den Griff bekommen, sondern auch vorbeugen können. [mehr]