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So haben Knieprobleme keine Chance: 9 Tipps für Ihre Kniegesundheit

Bei Fußballspielern und Skifahrern sind Knieprobleme eine Art „Berufskrankheit“ – auch Sie kann es treffen. Leider werden die ersten Warnzeichen oft ignoriert. Dabei können Sie mit ein bisschen Vorsicht und der richtigen Sportwahl Ihre Knie bis ins hohe Alter gesund erhalten. [mehr]
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Osteoporose: Männer aufgepasst – auch Sie sind betroffen

Knochenschwund geht nicht nur Frauen etwas an. Auch bei uns Männern können die Knochen weich werden. Die gute Nachricht: Gegen Osteoporose kann sich jeder schützen – in jedem Alter. Lesen Sie hier, mit welcher Ernährung und Bewegung Sie Ihre Knochen aufbauen und stärken können. [mehr]
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Bandscheibenvorfälle: Die 7 goldenen Regeln für eine rückengesunde Bewegung

Ihr Auto hat Stoßdämpfer, die Sie vor allzu harten Schlägen durch Straßenschäden schützen. Wenn die kaputt sind – ab zur Werkstatt und austauschen. Auch Ihr Körper verfügt über Stoßdämpfer: die Bandscheiben. Wenn die kaputt sind, können Sie keinen Satz neue kaufen. Daher sollten Sie einen Bandscheibenvorfall nicht auf die leichte Schulter nehmen – und rückengesund leben. [mehr]
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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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