Ein Herz voller Leben: So einfach halten Sie Ihren Lebensmotor fit

17,5 Millionen Menschen weltweit sterben jedes Jahr an Herzinfarkt und Schlaganfall – damit sind Herzprobleme die häufigste Todesursache. Mit Schuld an dieser Tatsache ist fehlende Bewegung, aber vor allem auch mangelhafte Ernährung. Dabei ist es so lecker, sich herzgesund zu ernähren. Meine Tipps werden Ihnen neue Anregungen geben, was Sie einfach einmal auf Ihren Speiseplan setzen können. [mehr]

Bluthochdruck: Entlasten Sie Ihre Gefäße ganz natürlich – auf Antilopen-Art

Jeder 5. Deutsche hat Bluthochdruck – das sind immerhin 15 Millionen Menschen. 30 % dieser Menschen wissen aber gar nicht, welche Zeitbombe in ihrem Körper tickt – mit gefährlichen Folgen. Auf Dauer führt hoher Blutdruck zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Dabei hält die Natur selbst ein Mittel gegen diese Probleme bereit: Essen Sie einfach mehr Gemüse! [mehr]

Herzinfarkt: Lernen Sie Ihre Top-Gefährten im Kampf gegen den Herzinfarkt kennen

Jeder zweite Todesfall in Deutschland wird durch einen Herzinfarkt verursacht – über die Hälfte davon kommen ohne Vorboten. Immer noch hat sich nichts an diesen Zahlen geändert, obwohl Sie dem Herzinfarkt durch Ihr Verhalten vorbeugen können – auch wenn er genetisch bedingt ist. [mehr]