Magnesium fürs Herz: So schützen Sie den Motor Ihres Lebens vor ­Rhythmusstörungen

Wenn Ihr Herz kurzfristig einmal aus dem Takt gerät, stolpert oder schneller schlägt, ist das meist harmlos. Anders sieht es aus, wenn Sie unter dauerhaften Herzrhythmusstörungen leiden. Gerade das Vorhofflimmern, eine Art dieser Störungen, kann lebensgefährlich für Sie sein. Ihr Arzt wird Ihnen häufig eine medikamentöse Behandlung vorschlagen. Aber rät er Ihnen auch zu dieser sehr guten ergänzenden Therapiemethode: der Einnahme von Magnesium und Kalium? Ich erkläre Ihnen, welchen Erfolg diese Vitalstoffe bei der Therapie von Herzrhythmusstörungen haben und was Sie bei deren Einnahme beachten sollten. [mehr]

Lärmschutz = Herzschutz: Warum Lärm gefährlicher Dauerstress für Ihr Herz ist

Lärm umgibt uns überall. Viele Menschen nehmen die alltägliche Lautstärke schon gar nicht mehr als Lärmbelästigung wahr, so sehr haben sie sich an die ständige Geräuschkulisse um sich herum gewöhnt. Das kann gefährlich werden, denn dauerhafter Lärm ist nicht harmlos. Dass er Ihre Ohren schädigen und zu Schwerhörigkeit führen kann, ist bekannt. Aber er bedroht auch Ihr Herz. Ich erkläre Ihnen, warum Lärm so gesundheitsschädlich für Ihre Herzgefäße ist – und wie Sie sich davor schützen können. [mehr]

Bluthochdruck: Wie Sie sich vor der gefährlichen ­Zivilisationskrankheit schützen

Stellen Sie sich vor, es gäbe eine gefährliche Erkrankung, die Sie mit einfachsten Mitteln sehr gut in den Griff bekommen könnten. Und dennoch würden 50 % der Betroffenen nicht behandelt. Das kann gar nicht sein, meinen Sie? Leider doch! Bei hohem Blutdruck ist das der Fall. Ich zeige Ihnen, ab wann hoher Blutdruck gefährlich für Sie ist  – und was Sie selbst dagegen unternehmen können. [mehr]