Stress und schwache Abwehr, ade! Lachen Sie sich gesund mit meinen 6 Lachyoga-Übungen

„Lachen ist die beste Medizin“, heißt es im Volksmund. Beim Lachen  werden Hormone freigesetzt, die glücklich machen. Zudem macht es Sie kreativ und trainiert Ihr Gedächtnis. Leider findet wirkliches Lachen heute kaum noch statt. Ich gebe Ihnen mit dem Lachyoga eine Methode an die Hand, mit der Sie das Lachen wieder ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.