Meine 13 Anti-Stress-Tipps: So bleiben Sie auch im größten Trubel gelassen

Stress befällt jeden irgendwann einmal. Egal ob Sie berufstätig sind oder nicht: Immer wieder gibt es Situationen, in denen eine Arbeit möglichst sofort erledigt werden muss. Oder der Berg Ihrer Aufgaben türmt sich in den Himmel. Stress entsteht! Leider hindert Sie dieser daran, klar zu denken und kreative Lösungen zu finden. Ich gebe Ihnen hier meine 13 Anti-Stress-Tipps, mit denen Sie solche Situationen gelassen überstehen und kreativ weiterarbeiten können.

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Beitrag des Monats

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]


Dr. Spitzbart stellt sich vor

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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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