Schluss mit dem Verzetteln: So konzentrieren Sie sich wieder auf das Wesentliche

In unserer mit Reizen überfluteten Welt gibt es immer mehr Menschen, die nicht in der Lage sind, sich länger auf eine Sache zu konzentrieren. Bei Kindern sagt man dazu „Hyperaktivität“, und auch bei Erwachsenen wird immer häufiger das Aufmerksamkeits- defizitsyndrom diagnostiziert. Ich zeige Ihnen, wie Sie zurückfinden zum Wesentlichen und zur wirklichen Konzentration.