Wer rastet, der rostet – auch geistig! So bleiben Sie bis ins hohe Alter mental topfit

Die Behauptung, im Alter ließe die Gehirnleistung nach, hält sich hartnäckig. Und leider gleicht sie einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung: Viele ältere Menschen ergeben sich in dieses scheinbar unvermeidbare Schicksal, trainieren ihr Gehirn im Alter nicht mehr und verfallen in mentale Passivität. Das muss und darf nicht sein! Sie brauchen keine Angst vor nachlassender geistiger Fähigkeit im Alter zu haben. Ich zeige Ihnen sogar die Vorteile, die ein älteres Gehirn für Sie bringt und wie Sie ein Leben lang geistig fit bleiben können.