Irren ist menschlich - Vermeiden Sie diese 4 Denkfallen!

Sicherlich haben Sie schon einmal erlebt, dass Sie fest von einer Tatsache überzeugt waren, zum Beispiel davon, dass bestimmte Menschen bestimmte Eigenschaften aufweisen. Selbst wenn diese dann im Alltag anders und nicht Ihren Erwartungen entsprechend auftraten, waren Sie nur schwer von Ihrer Überzeugung abzubringen. Warum ist das so? Warum verlassen wir uns so stark auf einmal gefasste Meinungen und verharren in Vorurteilen? Das erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag – und gebe Ihnen Strategien an die Hand, die verhindern, dass Sie sich in falsche Überzeugungen verrennen. ... [mehr]

Keine Chance dem Nocebo-Effekt: Lassen Sie nicht zu, dass Angst Sie krank macht

Wahrscheinlich haben Sie es schon einmal selbst erlebt: Ihr Gegen­über erzählt, dass sein Hund Flöhe hatte – und Sie müssen sich unweigerlich kratzen, weil es Sie juckt. Dieses Phänomen ist unter dem Namen „Nocebo-Effekt“ bekannt. Und solange er sich nur durch Jucken bei einer Floh-Geschichte äußert, ist er harmlos. Aber er kann auch lebensgefährlich für Sie werden. Warum der Nocebo-Effekt Ihrer Gesundheit schwer schaden kann und wie Sie sich vor ihm schützen, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ... [mehr]

Was macht Gewinner aus? So werden auch Sie zum Siegertyp

Thomas Müller – dieser junge Bursche hat halb Deutschland in den letzten Wochen verzaubert. Vor einem Jahr noch international unbekannt, schoss er sich bei der Fußball-Weltmeisterschaft zum besten neuen Spieler – und nahm die Trophäe für den besten Torschützen mit nach Hause. Unglaublich! Mein persönlicher WM-Verlierer dagegen ist Lionel Messi. Der Argentinier, Weltfußballer des Jahres 2009, war als Top-Torschütze angetreten und traf nicht ein einziges Mal. Dabei ist er Thomas Müller spielerisch weit überlegen. Aber warum wird in entscheidenden Situationen der eine Spieler zum Helden, der andere zur tragischen Figur? Entscheidend ist eben nicht unbedingt das fußballerische Können – eine große Rolle spielt die mentale Stärke. Sie macht echte Gewinner aus. Ich zeige Ihnen, wie auch Sie mental topfit werden – und ebenfalls ein echter Siegertyp!  [mehr]