Gut ist besser als perfekt: Perfektionismus raubt Ihnen Zeit, Kraft und Lebensfreude

Perfektionismus

Gute Leistungen, ganz gleich ob im Beruf oder beim Hobby, sehen viele Menschen als Ansporn für sich selbst. Das Streben nach guter Leistung motiviert. Und nur so behalten Sie auch die Freude an Ihrer Tätigkeit. Wenn dieses Streben aber zur Gier wird und Sie alles perfekt machen wollen, nehmen Sie sich diese Freude: Sie sind nie zufrieden mit dem, was Sie geschafft haben. Ich erkläre Ihnen, warum Perfektionismus Ihnen mehr schadet als nutzt, und gebe Ihnen Anregungen, wie Sie eine zu perfektionistische Haltung aufgeben können.

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Beitrag des Monats

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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind.  [mehr]


Dr. Spitzbart stellt sich vor

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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

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