Kommen Sie in die Gegenwart: Leben Sie im Hier und Jetzt
Wenn Sie Ihr Leben genießen und nach Ihren Vorstellungen leben wollen, gehört eines unbedingt dazu: dass Sie im Heute leben. „Wann denn sonst?“, werden Sie erstaunt fragen. Aber viele Menschen denken nur an die Zukunft und vergessen darüber, in der Gegenwart aktiv zu werden. Ich zeige Ihnen, wie einfach es ist, sich auf den Moment zu konzentrieren und dabei die Zukunft dennoch nicht aus den Augen zu verlieren.
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Jammerer oder Nicht-Jammerer?
Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigsten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]
- Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin
Erfahren Sie mehr über Dr. med. Michael Spitzbart und seine Gesundheits-Praxis.
Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:
„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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