Wahres Glück: Meine 6 Strategien für ein glückliches Leben

Was ist für Sie Glück? Ist es die Liebe Ihres Lebens, sind es Kinder oder Enkel oder das Erleben eines schönen Tages? Oder wissen Sie nicht, was Sie auf diese Frage antworten sollen? Wenn dem so ist, möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Blick für echtes Glück wieder schärfen können. [mehr]

Es muss nicht immer Schokolade sein: So essen Sie sich glücklich – auf gesunde Art

Ein wahrer Seelentröster aus der Nahrung? Da denken fast alle Menschen an Schokolade. Dabei gibt es viele andere Lebensmittel, die Sie glücklich machen können und dabei keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Wetten, dass auch Sie Ihre persönliche „Glücksnahrung“ finden? [mehr]

Schluss mit schlechten Nachrichten: Mit meinen 4 Tipps bekommen auch Sie ein positives Lebensgefühl

Wir Deutschen nehmen einen traurigen Spitzenplatz ein: Wir sind Weltmeister im Schrottplatz-Filmen. Negative Nachrichten, traurige Berichte – die Medien überhäufen uns mit Schreckensmeldungen. Wir saugen sie begierig in uns auf und vermiesen uns durch diese schlechten Gedanken unser ganzes Leben. Schluss damit: Konzentrieren Sie sich lieber auf die schönen Seiten des Lebens! [mehr]