So mildern Sie den Streit: 12 Tipps, wie Sie mit Konflikten richtig umgehen

Zu Konflikten kommt es immer wieder einmal, sei es im Privatleben oder bei der Arbeit. Kleinigkeiten oder große Fehler können gleichermaßen ein Auslöser sein. Dabei wünschen sich eigentlich alle ­Menschen, Streit so weit es geht zu vermeiden. Das ist natürlich nicht immer möglich. Aber ich gebe Ihnen hier zwölf Tipps, wie Sie Konflikten die Schärfe nehmen und sie dadurch schneller beilegen können. [mehr]

Gut ist besser als perfekt: Perfektionismus raubt Ihnen Zeit, Kraft und Lebensfreude

Gute Leistungen, ganz gleich ob im Beruf oder beim Hobby, sehen viele Menschen als Ansporn für sich selbst. Das Streben nach guter Leistung motiviert. Und nur so behalten Sie auch die Freude an Ihrer Tätigkeit. Wenn dieses Streben aber zur Gier wird und Sie alles perfekt machen wollen, nehmen Sie sich diese Freude: Sie sind nie zufrieden mit dem, was Sie geschafft haben. Ich erkläre Ihnen, warum Perfektionismus Ihnen mehr schadet als nutzt, und gebe Ihnen Anregungen, wie Sie eine zu perfektionistische Haltung aufgeben können. [mehr]

Stoppen Sie den Miesepeter! - Wirksame Strategien gegen schlechte Laune

Schlechte Laune hat jeder Mensch immer wieder einmal. Das ist ganz normal, dagegen gibt es nichts einzuwenden – wenn es sich um eine vorübergehende Phase handelt. Hält die miesepetrige Stimmung aber zu lange an, wird sie zur Belastung für Sie und für Ihre Umwelt. Ich zeige Ihnen, was zu tun ist, wenn Ihre Laune länger auf dem Tiefpunkt ist. Und mit welchen ganz einfachen Tricks Sie sie wieder heben können. [mehr]