Mit kalten Umschlägen werden Teile des Körpers, manchmal auch der ganze Körper eingewickelt, um die Durchblutung zu fördern und die Entschlackung des Körpers anzuregen.

Aufenthalt in einer Kammer, in der rund -65°C herrschen. Dies kann Linderung bei Rheuma schaffen, aber auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Kältetherapie umfasst verschiedene Anwendungsbereiche. Zu ihr gehört das Abtupfen mit oder das Auflegen von Eis, zum Beispiel bei Schwellungen, aber auch bei Arthrose oder Rheuma. Weiteres Element ist die Ganzkörper-Kältetherapie in einer Kältekammer (siehe auch Kältekammer). Bei Warzen wird flüssiger Stickstoff mit einer Temperatur von -180°C aufgetragen, diese werden so gefroren und können entfernt werden.

Fitness-Training, bestehend aus Aerobic und asiatischer Kampfkunst zu flotter Musik.

Für die medizinische Standarddiagnose, das sogenannte „kleine Blutbild“, reicht ein winziger Blutstropfen aus. Bei dieser Blutanalyse werden Zahl, Größe und Form der roten Blutkörperchen (Erythrozyten), weißen Blutkörperchen (Leukozyten), der Blutplättchen (Thrombozyten) sowie die Konzentration des roten Blutfarbstoffes bestimmt. Über das kleine Blutbild können Sie verlässliche Auskunft über Ihre Gesundheit erhalten, z. B. liegt es eine Infektion, Blutarmut (Anämie) oder Mangelerscheinungen aufgrund einer schlechten Versorgung mit Vitaminen vor oder wird die Blutbildung gestört.

Aufenthalt in bestimmten Regionen, zum Beispiel am Meer oder in den Bergen. Dieser wirkt heilsam zum Beispiel bei Allergien oder Hauterkrankungen.

Entwickelt von Pfarrer Kneipp. Die Kur besteht aus 5 Säulen: Wasseranwendungen, Heilpflanzenanwendung, Bewegung, bewusste Lebensführung und ausgewogene Ernährung - am bekanntesten sind aber die Wasseranwendungen. Kneipp-Kuren werden angeordnet bei Venenleiden, Rückenschmerzen, aber auch Arteriosklerose oder allgemein zur Stärkung des Wohlbefindens.

Eine Therapie, die dem Erkennen der Gefühle dient. So sollen die Patienten Herr über die eigenen Gefühle werden und diese korrigieren, was zu einem starken Einfluss zum Beispiel auf Ängste führt. Dadurch kann der Patient Situationen neutral einschätzen und die eigenen Gefühle in diesem Moment besser beurteilen.

Kohlensäurehaltiges Wasser, das aus Quellen sprudelt. Ein Bad in diesen Quellen belebt, regt die Durchblutung an und stabilisiert Herz und Kreislauf.

Eine Gruppen-Therapie, die körperliche Bewegungsabläufe lockern soll. Der Patient muss Aufgaben mit Hilfe von Gegenständen wie Seil oder Ball spielerisch lösen.

Hautbehandlung, bei der Waschsubstanzen aufgetragen werden, die rauhe Elemente, z. B. kleine Sandkörnchen enthalten. Werden diese wieder abgewaschen, werden tote Hautzellen mit entfernt.

Massagen, Dehnübungen und Bewegungsübungen werden individuell zu einem Plan zusammengestellt. Sie sollen Funktions- und Bewegungsstörungen des Körpers beseitigen. Anwendungsgebiete sind vor allem Orthopädie, Neurologie und Chirurgie. Krankengymnastik kann sowohl vorbeugend als auch zur Reha eingesetzt werden.

Ein Kräuterbad mit verschiedenen Bergkräutern. Die Verweildauer in diesem Bad beträgt 30 Munuten, danach wird der Körper mit Öl massiert. Danach folgt eine 20-minütige Ruhe im so genannten Kaiserbett.

Kreidebäder und -packungen, die gerade bei Rheuma, Ischias und Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt werden. Am bekanntesten ist die Rügener Heilkreide.

Eine Durchwärmung des Körpers mit Kurzwellen (med. Diathermie)