Fastenkur, bei der der Darm gesunden soll - dies soll die Regeneration des Körpers fördern. Die Diät besteht aus Teefasten und einer Kur, bei der Milch und Semmeln gegessen werden.

Massage, hauptsächlich des Gesichts, aber auch des restlichen Körpers. Massiert wird in Form einer 8, um den Körper in Schwingungen zu versetzen, Verhärtungen auszugleichen und den Energiefluss anzuregen.

Anwendungen aus warmem oder heißem Schlamm, Packungen, Bäder oder Umschläge. Sie sollen Entzündungen lindern und bei Gelenkerkrankungen helfen.

Methode zur Darmentgiftung. Fasten ist eine Kombination aus Ausscheidung und Reinigung, Schlacken werden abtransportiert. Die Dauer des Fastens beträgt 2 bis 3 Wochen. Es gibt verschiedene Fastenkuren, bei denen unterschiedliche Speisen erlaubt sind.

Die Bewegungsmöglichkeit und Bewegungsfertigkeit des Menschen wird auch als Feinmotorik bezeichnet. Das Zusammenspiel vieler einzelner Muskeln sichert dem Menschen seine Fähigkeit zur Feinmotorik. Einfache Übungen können dabei helfen die Feinmotorik der Hände und Füße zu erhalten. Die Füße können beispielsweise das „Klavierspielen“ auf dem Boden üben.

Bewegungsübungen, die dazu dienen, die eigenen Bewegungen besser wahrzunehmen und so Fehlhaltungen des Körpers entgegenzuwirken.

chinesische Kunst des gesunden Wohnens - Häuser, Arbeitsplätze und einzelne Räume werden so gestaltet, dass sie im Einklang mit der Natur stehen und Wohlbefinden und Glück liefern.

Sauna mit Temperaturen bis zu 90°C, die Luftfeuchtigkeit beträgt 10 bis 30 %. Hinzu kommen Aufgüsse mit Zusätzen wie Menthol. Nach jedem Saunagang folgt eine Ruhe- und Abkühlphase.

Akupunktur ohne Nadeln, stattdessen werden Silber- oder Goldfolien auf den Körper geklebt, wo die Meridiane verlaufen. Sie setzen schwache Reize, die die entsprechenden Punkte anregen.

Das Frigidarium ist ein Kaltbaderaum zur Abkühlung nach dem Saunagang. Der Wechsel vom heissen ins kalte stimuliert das Immunsystem und erhöhrt die Durchblutung des gesamten Körpers. In einem Frigidarium befinden sich außer Wannen mit kaltem Wasser in der Regel auch Duschen mit Massagedüsen oder ähnlichem.

5 Übungen von tibetanischen Mönchen; sie dienen der Meditation und als Jungbrunnen.

Auf den Füßen befinden sich Punkte, die über die Nerven- und Energiebahnen mit den Organen im Körper verbunden sind. Durch geziehlte Massage dieser Punkte können Blockaden abgebaut werden und die Selbstheilungskräfte angeregt werden.

Füße und Beine werden in Thermalwasser gebadet, das mit Kräuterauszügen angereichert wurde.